Sorg er vår naturlige reaksjon når vi mister noen som står oss nær.

Sorgprosessen er individuell og kan ha mange ansikter. Noen ønsker å være alene, andre søker fellesskap og støtte fra andre. Ofte har man mange gode støttespillere rundt seg; familie, venner og naboer.

Av erfaring vet vi at tiden vil mildne sorgen. I mellomtiden er det viktig å ta vare på seg selv. Det mennesket vi har mistet er fremdeles med oss, og en del av livet vårt videre.

Av og til glemmer voksne at barn også sørger. Barn gjør seg sine egne tanker. Ofte kan fantasien være langt verre enn virkeligheten. Derfor er det viktig med åpenhet. Snakk med barna om det som har skjedd. Vi kan gi råd om hvordan barn kan involveres.

I en sorgprosess kan det være nødvendig med profesjonell hjelp. Vi kan gi råd om hvem som kan kontaktes.